Patrocinadora do Rio Preto Weilers, Primum explica os benefícios desse cuidado aos esportistas
Rotina constante de treinos e alimentação adequada são pontos de suma importância para que um esportista tenha desempenho de excelência em suas competições. Entretanto, esses não são os únicos aspectos que devem ser destacados – o cuidado com a saúde mental é fundamental para a performance do atleta.
Foi pensando na importância do lema “mente sã, corpo são” que o grupo educacional Primum se tornou patrocinador do clube de futebol americano Rio Preto Weilers em 2020. Gustavo Teixeira, diretor de pós-graduações em saúde mental da Primum, explica como a saúde mental importa para todos, especialmente aos atletas.
“Atletas de alto rendimento e de esportes de alto impacto treinam até atingir seus limites quase que diariamente. Tamanho esforço corporal, é claro, gera um melhor desempenho para o esportista. Mas, caso a saúde mental não seja levada em consideração, todo esse trabalho pode não gerar o efeito esperado”, pondera Teixeira, que é psiquiatra e mestre em Educação.
Abaixo, confira como o cuidado com a saúde mental contribui para o bem-estar do atleta:
Manejo da ansiedade
Toda competição é um grande desafio para o atleta. A expectativa para o dia do torneio e a pressão interna para atingir o melhor desempenho e conquistar o primeiro lugar deixam o esportista ansioso. Caso essa ansiedade não seja tratada e controlada, na data do torneio, esse quadro pode atrapalhar todo o período prévio de treinos. Por isso, é importante que sejam desenvolvidas habilidades comportamentais, além de ter atenção constante à saúde mental.
Controle da impulsividade
Em uma competição, uma fração de segundo é decisiva para a vitória de seu time – ou do oponente. Por isso, a impulsividade é uma inimiga dos atletas. Ela faz com que as atitudes tomadas sejam apenas respostas instantâneas ao que está ocorrendo. Com a saúde mental em dia, o atleta tem mais capacidade de pensar racionalmente, mesmo em momentos de extrema pressão.
Administração de tempo
Estar atento ao tempo decorrido em uma partida nem sempre é fácil, já que relógios e outros acessórios não entram em campo. Mas a atenção à saúde mental, com seus devidos cuidados e treinamentos, permite que o esportista desenvolva mais autocontrole, e isso contribui positivamente na percepção do tempo.
Desde o início do patrocínio da Primum aos Weilers, a equipe de futebol americano foi campeã paulista em 2022. No ano seguinte, conquistou novamente o campeonato paulista e também a Taça Brasil.
Sobre a Primum
Transformação é a matéria da vida. Tudo que realizamos está focado em nossa missão: transformar a saúde através da educação. Nós acreditamos na força do conjunto. Somos formados pela Faculdade Primum, Aristo, BBI of Chicago e CBI of Miami. Nosso objetivo é trazer conteúdos e metodologias tecnológicas de extrema qualidade, unindo as marcas especialistas em educação para quem busca conhecimento na área da saúde.
O que faz nosso coração bater mais forte é a excelência, inovação e inquietude. Educação com ciência e prática para que nossos alunos tenham uma visão capaz de fazer o mais urgente: criar uma transformação que deixe legado para a saúde das pessoas agora mesmo.
E por que transformar? Porque esta é a essência de tudo que vive. Cada célula de nossos corpos muda minuto a minuto. Não há espaço para estagnação, mediocridade e apatia. Como a vida, você é feito de evolução. Por isso, nós convidamos você a participar desta transformação para explorar novos horizontes e experiências.
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