Foto receita: Luís Gustavo Rodrigues Peres
(*) Receita Enviada Por Rosangela Barreto (Rose)
1 porção = 1 taça (98g)
número de porções = 9
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 62 kcal
carboidratos = 9.7 g
proteínas = 4.3 g
lipídios = 0.8 g
Ingredientes:
– 1/2 xícara (chá) de suco de amora
– 2 potes de iogurte desnatado
– 1 envelope de gelatina incolor sem sabor
– 1 xícara (chá) de leite desnatado
– adoçante em pó de forno e fogão
– 4 colheres (sopa) de geléia de amora sem açúcar
Modo de Preparo:
Coloque no liquidificador o iogurte, a gelatina, dissolvida conforme as instruções da embalagem, o leite, o suco de amora, o adoçante e bata por 2 minutos. Distribua a geléia nas taças ou em forma para pudim. Despeje a mousse e leve à geladeira por 5 horas ou até endurecer.
(*) Rosangela Barreto É formada em Comunicação e Letras, exerce a função de Executiva de Contas em Recuros Humanos há 24 anos, nas horas vagas adora cozinhar e inventar pratos diferentes.
