Mousse de Iogurte com Amora

número de porções = 9

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 62 kcal

carboidratos = 9.7 g

proteínas = 4.3 g

lipídios = 0.8 g

Ingredientes:

– 1/2 xícara (chá) de suco de amora

– 2 potes de iogurte desnatado

– 1 envelope de gelatina incolor sem sabor

– 1 xícara (chá) de leite desnatado

– adoçante em pó de forno e fogão

– 4 colheres (sopa) de geléia de amora sem açúcar

Modo de Preparo:

Coloque no liquidificador o iogurte, a gelatina, dissolvida conforme as instruções da embalagem, o leite, o suco de amora, o adoçante e bata por 2 minutos. Distribua a geléia nas taças ou em forma para pudim. Despeje a mousse e leve à geladeira por 5 horas ou até endurecer.