(*) Por Glauber Delgado Todas as pesquisas comprovam que a prática regular de exercício físico aliado a uma alimentação adequada constitui fator de prevenção e controle de diversas moléstias, além de auxiliar na promoção da saúde. Hoje em dia, todos nós buscamos segurança e comodidade em um programa de exercícios físicos que visam às necessidades [leia mais…]
Arquivos de Autor: Gilberto Vieira de Sousa
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(*) Texto enviado por Rosângela Barreto (Rose) Evangelho Segundo o Espiritismo 7. A dor é uma bênção que Deus envia a seus eleitos; não vos aflijais, pois, quando sofrerdes; antes, bendizei de Deus onipotente que, pela dor, neste mundo, vos marcou para a glória no céu. Sede pacientes. A paciência também é uma caridade e [leia mais…]
Para curtir o verão e tudo de bom que essa estação maravilhosa lhe oferece é preciso ter uma alimentação leve, saudável, se hidratar e ficar atento com os perigos de contaminação. Frutas, verduras, legumes, peixe e frango não podem faltar, pois favorecem a digestão. Os cereais, de preferência integrais, e as leguminosas (grãos) também devem [leia mais…]
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A Dra. Luciana Cini, está colocando a disposição vagas para tratamento de câncer.Se souber de alguém que necessite deste tipo de tratamento é só ligar para ela.Amigos, estar doente, já é horrível. Imagine estar com Câncer Gástrico e não ter convênio ou meios para realizar o tratamento. Por amor, repassem esta mensagem. Dispomos de 15 vagas [leia mais…]
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Foto receita: Luís Gustavo Rodrigues Peres (*) Receita Enviada Por Rosangela Barreto (Rose) 1 porção = 1 taça (98g) número de porções = 9 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 62 kcal carboidratos = 9.7 g proteínas = 4.3 g lipídios = 0.8 gIngredientes: – 1/2 xícara (chá) de suco de amora [leia mais…]
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(*) Por:Lino Tavares * Não existe na face do Planeta um país que gaste tão mal o dinheiro arrecadado dos impostos quanto o Brasil. Se a enorme arrecadação decorrente da brutal e injusta carga tributária que pesa sobre os nossos ombros fosse canalizada convenientemente para a solução dos graves problema nacionais, a posição do Brasil [leia mais…]
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Foto por : Douglas Tadeu (*) Receita Enviada Por Rosangela Barreto (Rose) 1 porção = 1 fatia (120g) número de porções = 8 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 121 kcal carboidratos = 16 g proteínas = 4.7 g lipídios = 5.5 g Ingredientes: Pudim– 2 envelopes de gelatina em pó [leia mais…]
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(*) Por: Glauber Delgado Coração Melhora o funcionamento do coração (para um mesmo esforço, o trabalho cardíaco passa a ser menor). Aumenta a resistência aos esforços físicos e ao estresse. Reduz doenças cardíacas (angina, infarto, arritmias, insuficiência etc). Aumenta a sobrevida até mesmo nas pessoas que já tiveram um infarto. Estimula uma melhor vascularização (aumento [leia mais…]
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(*) Por Lino Tavares SUA EXCELÊNCIA, A SENHORA PRESIDENTA DILMA Agora, o Diário Oficial da União adotou o vocábulo presidenta nos atos e despachos iniciais de Dilma Rousseff. As feministas do governo gostam de presidenta e as conservadoras (maioria) preferem presidente, já adotado por jornais, revistas e emissoras de rádio e televisão. * * [leia mais…]
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(*) Por: Lino Tavares Lula disse, quando tomou posse, que o Diploma de Presidente da Repblica foi o primeiro que recebeu na vida. Agora anda dizendo por aí que a Dilma Rousseff foi para ele o D.R. que nunca teve. DIZEM AS MÁS LÍNGUAS QUE O CASAMENTO [leia mais…]
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Giba . Pedi ao amigo Victor Gomez que escrevesse sobre seu blog. O Cidadania, um dos blogs que faço questão de acompanhar, pois a qualidade e seriedade estão a qualquer prova. Leia o que Victor diz e não deixe de visitar o Blog Cidadania, vale muito cada linha. Victor S. Gomez O Blog Cidadania – [leia mais…]
(*) Por Glauber Delgado AVALIAÇÃO MÉDICA E FÍSICA Antes de iniciar um programa de atividade física é essencial fazer uma consulta médica para avaliar a condição geral do corpo, principalmente do coração, e também verificar se há outros problemas físicos no joelho, coluna e outros, que podem trazer alguma limitação ou restrição. Esses dados devem [leia mais…]
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(*) Por Glauber Delgado Melhor formato de pêra ou de maçã? Para o padrão feminino de beleza, e principalmente para a saúde, melhor é o formato pêra, ou seja, ter pouca gordura acumulada na região do abdome, a chamada gordura visceral. O formato maçã é consequência do aumento da medida da circunferência abdominal, que dá [leia mais…]
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(*) Por: Lino Tavares Eles sabiam que na região metropolitana do Estado onde moravam estava por acontecer, nos próximos cinco anos, os maiores eventos esportivos do planeta, tais como os Jogos Mundiais Militares, a Copa de Futebol das Confederações, a Copa do Mundo e a Oímpíada de 2016. O que eles não sabiam era que [leia mais…]
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(*) Por Nelson Valente A Suécia é o país que mais investe em educação. Só em 2010, gastou 7,6% do seu Produto Interno Bruto nessa área, superando os Estados Unidos, a França, o Japão e a Itália, que aplicaram índices inferiores do seu PIB no mesmo setor. Com uma população de 8,4 milhões de habitantes, o [leia mais…]
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Sempre gostei de acompanhar os telejornais, ler revistas e jornais impressos, afim de me manter informado e também entender o que está acontecendo mundo afora. Este habito, que considero muito saudável me trouxe notícias que levantaram uma dúvida, que até agora, ninguém conseguiu me explicar: O primeiro fato é que, enquanto a polícia, a [leia mais…]
(*) Por Rosangela Barreto (Rose) Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 1/2 a mesma medida da lata de leite1 tablete de 250 g de chocolate meio amargo derretido1 xícara (chá) de nozes moídas Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes com metade das nozes na batedeira por 10 minutos. Desligue e coloque o restante [leia mais…]
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INFORMAÇÃO NA BLOGOSFERA A convite do meu amigo Gilberto de Sousa, simplesmente o Giba, estou escrevendo um artigo especial. É um prazer poder estar presente aqui, em um espaço tão importante para a nossa blogosfera. Pois bem, o Giba me pediu para apresentar aqui o Blog da Comunicação, site que montei ao lado do [leia mais…]
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Se repararmos bem, a maioria das pessoas dormem muito melhor nos dias de chuva, pois om som da água caindo prodúz o que é conhecido como ruido branco. Algumas pessoas aproveitam estes dias para leitura, pois o ruido branco não deixa a pessoa desprender a atenção da leitura. Para meditação o ruido branco também é [leia mais…]
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*Por: Lino Tavares Ninguém, no jornalismo esportivo, brigou mais pela convocação de Ronaldinho para a seleção brasileira do que eu. Mas a minha preferência por esse jogador para por aí. Não acho que faria bem ao Grêmio tê-lo no plantel, a peso de ouro, desestabilizando ainda mais as combalidas finanças do clube e a harmonia [leia mais…]
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Recebo esse texto de um leitor do Blog que, inspirado no artigo “Boi de Pirnha”, aqui veiculado, faz esse desabafo, em relação ao desgoverno Lula. Eis o texto do leitor Delmar Antonio, a quem agradeço a participação: “Tendo tomado conhecimento do seu bem lançado texto sobre o tema em referência, ou seja, Boi de Piranha, [leia mais…]
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Jornalista, escritor, professor universitário, pesquisador nas áreas de psicanálise, comunicação, educação, semiótica e é especialista em Psicanálise,Teoria da Comunicação e Tecnologia Educacional, também é mestre em Comunicação e Mercado e doutor em Comunicação e Artes, candidato a uma cadeira na Academia Brasileira de Letras e o mais importante, ele é um amigo inestimável. Natural da [leia mais…]
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Por Lino Tavares A tática do “jeito lulista de enganar” é de tal sorte poderosa que nem os mais perspicazes integrantes da mídia investigativa estão conseguindo percebê-la como convém. Essa história dos passaportes diplomáticos, concedidos à revelia da lei, a filhos e um neto de Lula, funciona na verdade como algo que se costuma chamar [leia mais…]
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*Por Alexandre Core Não entendo a gritaria dos verdadeiros cidadãos da oposição – uma vez que não dá para dizer que restaram políticos de oposição nessa República de Bananas – quanto à declaração do neto do Brasil, Marcos Cláudio Lula da Silva, tratando a imensa minoria de brasileiros que não concordam com os tratamentos dignos de [leia mais…]
(*) Glauber Delgado Na atualidade vivemos uma realidade que há muito tempo atrás não se dava conta, o crescimento da população idosa em nosso país. Em meados dos anos 80 a população acima dos 60 anos era de 6,1%,sendo previsto que a população idosa chegará a 12,2% no ano de 2025. O fim da vida [leia mais…]
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*Por Lino Tavares Analisar o presidente Lula em função daquilo que ele fez ou deixou de fazer pelo progresso do Brasil, nessa dupla gestão de quase uma década, seria pura perda de tempo, porque, no plano administrativo, sua passagem pelo Planalto não difere muito das de seus antecessores, haja vista que continuamos desfrutando, ainda hoje, [leia mais…]
(*) Glauber Delgado Quem já não iniciou uma restrição energética (dieta hipocalórica) por conta própria? Automedicou-se quando estava enfermo? Treinou por conta própria na praia, no parque ou na academia, mesmo orientado, e foi obrigado a ir à farmácia comprar um “Dorflex” para as dores deste treino? Enfim, são inúmeras as vezes que achamos saber [leia mais…]
Ingredientes Bolo:3 ovos1 xícara de açúcar1 xícara de farinha de trigo1/2 xícara de água1 colher de chá de essência de baunilha1 colher de sopa de fermento em pó1 copo de guaraná para regarMousse:1 lata de leite condensado1 lata de creme de leite1 envelope de pó para refresco sabor maracujá ou 1 copo de sucoconcentrado de [leia mais…]
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Discurso contraditório e vazio * Por: Lino Tavares Se as projeções acerca do futuro governo de Dilma Rousseff dependerem de ilações advindas do discurso de posse da nova presidente do Brasil, nada pôde ser observado naquela oratória enfadonha, carregada de expressões lânguidas, capaz de permitir uma antevisão segura em torno da futura gestão governamental que [leia mais…]
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Será que você realmente sabe para que serve uma caçamba para entulho?Confira as imagens abaixo e descubra.
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* Por: Lino Tavares Quando Regina Duarte “meteu a cara na telinha” e disse, naquelas vésperas de eleição presidencial em 2002, que estava com muito medo do que pudesse acontecer se Lula fosse eleito (como realmente foi), muitos diziam que ela estava sendo preconceituosa e que via fantasmas onde não havia. Ainda hoje a “atriz [leia mais…]
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Passada a época da campanha eleitoral, todos os holofotes se voltam apenas ao Palácio do Planalto e ao Congresso Nacional. O povo e a imprensa esquecem que os governos estaduais e municipais continuam também trabalhando. Tenho visto por onde passo que faixas de pedestres e de demarcação de ruas estão sendo refeitas, placas de sinalização [leia mais…]