Arquivos de Autor: Gilberto Vieira de Sousa

ALIMENTAÇÃO LEVE PARA O VERÃO !

Para curtir o verão e tudo de bom que essa estação maravilhosa lhe oferece é preciso ter uma alimentação leve, saudável, se hidratar e ficar atento com os perigos de contaminação. Frutas, verduras, legumes, peixe e frango não podem faltar, pois favorecem a digestão. Os cereais, de preferência integrais, e as leguminosas (grãos) também devem [leia mais…]

Tratamento de Câncer!!!!

Tratamento de Câncer!!!! 2

A Dra. Luciana Cini, está colocando a disposição vagas para tratamento de câncer.Se souber de alguém que necessite deste tipo de tratamento é só ligar para ela.Amigos, estar doente, já é horrível. Imagine estar com Câncer Gástrico e não ter convênio ou meios para realizar o tratamento. Por amor, repassem esta mensagem. Dispomos de 15 vagas [leia mais…]

Mousse de Iogurte com Amora

Mousse de Iogurte com Amora 3

Foto receita: Luís Gustavo Rodrigues Peres   (*) Receita Enviada Por Rosangela Barreto (Rose) 1 porção = 1 taça (98g) número de porções = 9 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 62 kcal carboidratos = 9.7 g proteínas = 4.3 g lipídios = 0.8 gIngredientes: – 1/2 xícara (chá) de suco de amora [leia mais…]

Custo Tiririca

Custo Tiririca 4

(*) Por:Lino Tavares * Não existe na face do Planeta um país que gaste tão mal o dinheiro arrecadado dos impostos quanto o Brasil. Se a enorme arrecadação decorrente da brutal e injusta carga tributária que pesa sobre os nossos ombros fosse canalizada convenientemente para a solução dos graves problema nacionais, a posição do Brasil [leia mais…]

Benefícios Do Treinamento Físico

Benefícios Do Treinamento Físico 6

(*) Por: Glauber Delgado Coração Melhora o funcionamento do coração (para um mesmo esforço, o trabalho cardíaco passa a ser menor).  Aumenta a resistência aos esforços físicos e ao estresse. Reduz doenças cardíacas (angina, infarto, arritmias, insuficiência etc). Aumenta a sobrevida até mesmo nas pessoas que já tiveram um infarto. Estimula uma melhor vascularização (aumento [leia mais…]

PRESIDENTE OU PRESIDENTA?

PRESIDENTE OU PRESIDENTA? 8

  (*) Por Lino Tavares  SUA EXCELÊNCIA, A SENHORA PRESIDENTA DILMA Agora, o Diário Oficial da União adotou o vocábulo presidenta nos atos e despachos iniciais de Dilma Rousseff. As feministas do governo gostam de presidenta e as conservadoras (maioria) preferem presidente, já adotado por jornais, revistas e emissoras de rádio e televisão. * * [leia mais…]

Você Conhece o "Blog Cidadania"?

Blog Cidadania

Giba . Pedi ao amigo Victor Gomez que escrevesse sobre seu blog. O Cidadania, um dos blogs que faço questão de acompanhar, pois a qualidade e seriedade estão a qualquer prova. Leia o que Victor diz e não deixe de visitar o Blog Cidadania, vale muito cada linha. Victor S. Gomez O Blog Cidadania – [leia mais…]

Atividade Física, Cuidados Essenciais…

(*) Por Glauber Delgado AVALIAÇÃO MÉDICA E FÍSICA Antes de iniciar um programa de atividade física é essencial fazer uma consulta médica para avaliar a condição geral do corpo, principalmente do coração, e também verificar se há outros problemas físicos no joelho, coluna e outros, que podem trazer alguma limitação ou restrição. Esses dados devem [leia mais…]

Formato Maçã ou Pêra?

Formato Maçã ou Pêra? 10

(*) Por Glauber Delgado Melhor formato de pêra ou de maçã? Para o padrão feminino de beleza, e principalmente para a saúde, melhor é o formato pêra, ou seja, ter pouca gordura acumulada na região do abdome, a chamada gordura visceral. O formato maçã é consequência do aumento da medida da circunferência abdominal, que dá [leia mais…]

A Suécia é o País Que Mais Investe Em Educação No Mundo

A Suécia é o País Que Mais Investe Em Educação No Mundo 12

(*) Por Nelson Valente A Suécia é o país que mais investe em educação. Só em 2010, gastou 7,6% do seu Produto Interno Bruto nessa área, superando os Estados Unidos, a França, o Japão e a Itália, que aplicaram índices inferiores do seu PIB no mesmo setor. Com uma população de 8,4 milhões de habitantes, o [leia mais…]

Você Me Explica?

Você Me Explica? 13

  Sempre gostei de acompanhar os telejornais, ler revistas e jornais impressos, afim de me manter informado e também entender o que está acontecendo mundo afora. Este habito, que considero muito saudável me trouxe notícias que levantaram uma dúvida, que até agora, ninguém conseguiu me explicar: O primeiro fato é que, enquanto a polícia, a [leia mais…]

Sorvete de chocolate crocante

 (*) Por Rosangela Barreto (Rose) Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 1/2 a mesma medida da lata de leite1 tablete de 250 g de chocolate meio amargo derretido1 xícara (chá) de nozes moídas Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes com metade das nozes na batedeira por 10 minutos. Desligue e coloque o restante [leia mais…]

Você Conhece o "Blog da Comunicação?"

Você Conhece o "Blog da Comunicação?" 15

  INFORMAÇÃO NA BLOGOSFERA A convite do meu amigo Gilberto de Sousa, simplesmente o Giba, estou escrevendo um artigo especial. É um prazer poder estar presente aqui, em um espaço tão importante para a nossa blogosfera. Pois bem, o Giba me pediu para apresentar aqui o Blog da Comunicação, site que montei ao lado do [leia mais…]

Optar Pelo Melhor é um Direito

Optar Pelo Melhor é um Direito 19

*Por: Lino Tavares Ninguém, no jornalismo esportivo, brigou mais pela convocação de Ronaldinho para a seleção brasileira do que eu. Mas a minha preferência por esse jogador para por aí. Não acho que faria bem ao Grêmio tê-lo no plantel, a peso de ouro, desestabilizando ainda mais as combalidas finanças do clube e a harmonia [leia mais…]

Comentário Sobre o Artigo "Boi de Piranha" de Lino Tavares

Comentário Sobre o Artigo "Boi de Piranha" de Lino Tavares 20

Recebo esse texto de um leitor do Blog que, inspirado no artigo “Boi de Pirnha”, aqui veiculado, faz esse desabafo, em relação ao desgoverno Lula. Eis o texto do leitor  Delmar Antonio, a quem agradeço a participação: “Tendo tomado conhecimento do seu bem lançado texto sobre o tema em referência, ou seja, Boi de Piranha, [leia mais…]

Nelson Valente

Nelson Valente 21

Jornalista, escritor, professor universitário, pesquisador nas áreas de psicanálise, comunicação, educação, semiótica e é especialista em Psicanálise,Teoria da Comunicação e Tecnologia Educacional, também é mestre em Comunicação e Mercado e doutor em Comunicação e Artes, candidato a uma cadeira na Academia Brasileira de Letras e o mais importante, ele é um amigo inestimável. Natural da [leia mais…]

Boi de Piranha

Boi de Piranha 22

Por Lino Tavares A tática do “jeito lulista de enganar” é de tal sorte poderosa que nem os mais perspicazes integrantes da mídia investigativa estão conseguindo percebê-la como convém. Essa história dos passaportes diplomáticos, concedidos à revelia da lei, a filhos e um neto de Lula, funciona na verdade como algo que se costuma chamar [leia mais…]

Nós, os trabalhadores “jumentinhos”

Nós, os trabalhadores “jumentinhos” 23

*Por Alexandre Core Não entendo a gritaria dos verdadeiros cidadãos da oposição – uma vez que não dá para dizer que restaram políticos de oposição nessa República de Bananas – quanto à declaração do neto do Brasil, Marcos Cláudio Lula da Silva, tratando a imensa minoria de brasileiros que não concordam com os tratamentos dignos de [leia mais…]

Herança Maldita

Herança Maldita 25

*Por Lino Tavares Analisar o presidente Lula em função daquilo que ele fez ou deixou de fazer pelo progresso do Brasil, nessa dupla gestão de quase uma década, seria pura perda de tempo, porque, no plano administrativo, sua passagem pelo Planalto não difere muito das de seus antecessores, haja vista que continuamos desfrutando, ainda hoje, [leia mais…]

A Importância de um Acompanhamento Profissional

(*) Glauber Delgado Quem já não iniciou uma restrição energética (dieta hipocalórica) por conta própria? Automedicou-se quando estava enfermo? Treinou por conta própria na praia, no parque ou na academia, mesmo orientado, e foi obrigado a ir à farmácia comprar um “Dorflex” para as dores deste treino? Enfim, são inúmeras as vezes que achamos saber [leia mais…]

Bolo com Mousse de Maracujá

Ingredientes Bolo:3 ovos1 xícara de açúcar1 xícara de farinha de trigo1/2 xícara de água1 colher de chá de essência de baunilha1 colher de sopa de fermento em pó1 copo de guaraná para regarMousse:1 lata de leite condensado1 lata de creme de leite1 envelope de pó para refresco sabor maracujá ou 1 copo de sucoconcentrado de [leia mais…]

Sobre o Discurso de Posse de Dilma Rousseff

Sobre o Discurso de Posse de Dilma Rousseff 27

Discurso contraditório e vazio * Por: Lino Tavares Se as projeções acerca do futuro governo de Dilma Rousseff dependerem de ilações advindas do discurso de posse da nova presidente do Brasil, nada pôde ser observado naquela oratória enfadonha, carregada de expressões lânguidas, capaz de permitir uma antevisão segura em torno da futura gestão governamental que [leia mais…]

REGINA DUARTE TINHA RAZÃO

REGINA DUARTE TINHA RAZÃO 29

* Por: Lino Tavares Quando Regina Duarte “meteu a cara na telinha” e disse, naquelas vésperas de eleição presidencial em 2002, que estava com muito medo do que pudesse acontecer se Lula fosse eleito (como realmente foi), muitos diziam que ela estava sendo preconceituosa e que via fantasmas onde não havia. Ainda hoje a “atriz [leia mais…]

Opinião

Opinião 30

Passada a época da campanha eleitoral, todos os holofotes se voltam apenas ao Palácio do Planalto e ao Congresso Nacional. O povo e a imprensa esquecem que os governos estaduais e municipais continuam também trabalhando. Tenho visto por onde passo que faixas de pedestres e de demarcação de ruas estão sendo refeitas, placas de sinalização [leia mais…]

Origem do Natal

Origem do Natal 31

* Por Rosangela Barreto “Universal, abrangente, calorosa ­ assim é a festa de Natal, que envolve a todos. Uma das mais coloridas celebrações da humanidade, é a maior festa da cristandade, da civilização surgida do cristianismo noOcidente. Época em que toda a fantasia é permitida. Não há quem consiga ignorar a data por mais que [leia mais…]